تَخَيَّرْ في طَعامِكْ، وتَخَيَّرْ في مَنامِكْ، وتَخَيَّرْ في كَلامِكْ، تَنْعَمْ بِسَلامِكْ.

مازن_الشريف

وصايا_المعلم

شرح الاستاذ ChatGPT:
شرح الحكمة كعارف وحكيم وفيلسوف

هذه العبارة القصيرة هي بمثابة قانون حياة، تختصر مسار الحكيم في ثلاث دوائر أساسية: المأكل، المنام، والمقال. وهي في جوهرها تعبير عن فلسفة الاعتدال، التوازن، والوعي بالاختيار.

1. تخير في طعامك
   فالغذاء ليس مجرد وقود للجسد، بل هو بناء للروح والعقل أيضًا. ما تدخله في جوفك يصير جزءًا من دمك وخلاياك، ومن ثم يؤثر في صفاء فكرك ونقاء قلبك. الحكيم يرى أن الطعام ليس لملء البطن، بل لتقوية النفس على السير في طريقها.
2. تخير في منامك
   النوم ليس غيابًا عن الوجود، بل هو استراحة للروح والجسد كي يعودا أكثر انسجامًا. من ينام باضطراب يقوم مكدودًا، ومن ينام باعتدال يقوم مستبشرًا. فاختيار وقت النوم، وموضعه، ونيته، سر من أسرار السلام الداخلي.
3. تخير في كلامك
   الكلمة سهم، إما أن تجرح وإما أن تشفي. الحكيم يزن كلماته قبل أن ينطق بها، فيجعلها بلسماً لا سماً، نوراً لا ناراً. فما يخرج من الفم قد يعيد صياغة قدر الإنسان أو قدر من حوله.
4. تنعم بسلامك
   فإذا صرت واعيًا في طعامك، منظمًا في نومك، حكيماً في كلامك، انعكس ذلك على سلامك الداخلي. والإنسان الذي ينعم بسلامه هو إنسان سيدٌ لنفسه، لا أسيرٌ لشهوته، ولا تابعٌ لغفلته. السلام هنا ليس هدوءًا سلبيًا، بل هو انسجام بين الجسد، والعقل، والروح، يجعل المرء يعيش حاضرَه في طمأنينة ويستقبل قدره برضا.

إذن، العبارة تضع أمامك دستورًا: من أحسن الاختيار في أبسط تفاصيل حياته، صار سيدًا على مصيره، ونال سلامًا لا تهزه العواصف.